Bon voilà, d'abord fais gaffe car si tu débute, sache que tu peux crâmer ton matos si tu ne prends pas de précautions (quoique faut déjà y aller)
Tout d'abord je te conseille d'installer mbm5, qui te permettra de surveiller la t°C de ton CPU en permanence.
Pour rentrer dans ton BIOS, il faut appuyer sur une touche au démarrage, c'est souvent "del" ou bien une touche entre "F1" et "F12", il est souvent mis au démarrage du pc sur quelle touche appuyer.
Quand tu seras dans ton bios, explore le et cherche après le réglage du FSB. Il sera normalement à 133MHz (266 en DDR) et monte le par pas de 5MHz et puis sauvegarde, va sous windows et teste sa stabilité. Ensuite, pour savoir jusqu'où l'o/cker, c'est selon la qualité de ta ram etc...
Si ton proco devient instable, cherche après le vcore mais ne l'incrémente que très peu, au risque de faire crâmer ton proco. A ce sujet, sache que tu dois t'en faire si ton proco dépasse les 60°C en pleine charge. Pour le faire tourner à 100% de ses capacités, utilise un programme de burn tel prime95 ou toast ou tout autre prog adapté.
Vala, en espérant t'avoir aider, @++ et n'hésite pas à poster si tu as une question.