Voila j'ai un collegue qui utilise ca pour recuperer apres de long effort( il fait du cyclisme) et il me soutient qu'avec ce type d'appareil on peut se muscler ! Perso je pensais qu'il fallait un ordre du cerveau pour augmenter la masse musculaire (je veux dire effort commandé par le cerveau et non pas par des impulsions electriques externes).
 
Et sinon a long terme est ce que ca peut etre nocif ?  (parait que certains kiné utilisent ca...)
 
 
Voila si yen a qui on testé ca m'interesse leur XP

c'est a priori utilisé par beaucoup de sportifs mais en complement d'un réel entrainement...
Et vendu a monsieur tout le monde en disant "les sportifs l'utilisent"...

Ca muscle c'est indéniable.
 
Problème : Ca muscle que le muscle qui à les électrodes.
 
Et donc ca ne muscle pas le coeur et ca n'augmente pas la capacité respiratoire.
 
D'où le "pour les sportifs" (car eux ils ont déjà le coeur et les poumons pour alimenter le tout)
 
 
Faut pas non plus rever : tu peux pas te brancher ca et continuer de faire le geek sur ton pc en même temps comme ci de rien n'était.
 
 
T'facon pour être en forme y a pas de secret, faut de la motivation.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Certaines légendes font états de crash tests pratiqués par electro stimulation....

D'apres ce que j'ai lu a droite et a gauche, ca tonifie le muscle, ca le 'met en forme' mais ca ne le rend pas plus fort... donc aucun interet sans entrainement a part avoir de beaux muscles.

bah c'est utilisé surtout après l'effort chez les grand sportif pour eliminer l'acide lactique et diminuer le risque de crampe, c'est aussi utiliser dans les periode de pre-entrainement pour chauffer les muscles
 
après comme à dit Bap ça muscle la ou il y a les electrodes lol

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wé pareil j'ai entendu la meme chose ca tonifie et et ca permet la recuperation et z'en avez entendu parler pour faire de la rééducation chez le kiné ?

Ben ca doit être possible.
 
Mais ca me parrait toujours moins saint qu'un vrai effort.
Là à la limite on s'en fout du coeur et des poumons vu que c'est pour rééduquer le muscle.
 
Par contre au niveau de des tendons, de la structure du muscle, de sa réponse aux vrais signaux nerveux je pense que c'est pas super non plus.

ouaip pour la reeduc c'est pareil, en complement des sceances pour recuperer de la masse musculaire...

 
Perso j'y ai eu le droit chez le kiné apres une déchirure musculaire dans le dos. Une dizaine de séance de 20 mn et pendant ce tps là, tu pionce pepere.

Tout pareil, chez le kiné ... ca a une certaine efficacité, il faut le reconnaitre (effectué sur le muscle derrière le mollet pour moi) ... mais c'est pas ca qui va te transformer en Schwarzy, ca c'est sur