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  Musculation, Cardio, vous en faites ?

 
 




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Musculation Cardio ?




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Auteur Sujet :

Musculation, Cardio, vous en faites ?

n°10454
Dr lous
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Posté le 23-06-2003 à 18:54:17  profilanswer
 

Voila je me suis remis a la musculation et au cardio...
 
Muscu, j'en fait pas comme un bourrin... j'ai un guide... keupine [:dslam]
 
Cardio, c les velo, les patins (comme si on marchait/courrait)
 
J'en fait 1h de cardio et 30min de muscu...
 
 
Je vous conseille d'en faire, c plus simple avec un pote ou avec la copine ;)
 
 
 
Alors vous en faites, et avez vous des technikes a partager car je peux en faire ke 1x par semaine pour le moment :/ mais je fait du roller et du velo et de la marche pendant le reste de la semaine... (et des barbecues aussi [:dslam])
 
 :p

mood
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Posté le 23-06-2003 à 18:54:17  profilanswer
 

n°10456
DarkYoz
Red eye
Posté le 23-06-2003 à 18:56:12  profilanswer
 

bah moi j fais des teufs... Today on fait tuef dans une piscine, j pars dans moins d'une heure. Pour la muscu la natation ca fait bcp, et le cardio les calins en piscine ca devrait suffire et si pas on se fait miss t shirt mouille apres  :whistle: bonne soiree en perspective

n°10457
kspr
Posté le 23-06-2003 à 18:56:31  profilanswer
 

pour le cardio la course il y a ke ca de vrai ;)  
c est la seule chose ke je fais :D

n°10460
Dr lous
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Posté le 23-06-2003 à 18:59:42  profilanswer
 

la course je peux pas pour le moment, asthme (et je fume :pfff:) donc je ne prefere pas forcer

n°10476
SANDSTOREK​EEPER
Bienvenue parmi les Humains !!
Posté le 23-06-2003 à 20:34:10  profilanswer
 

il a de l'asthme et il fume  :non:  
s'est n'importe nawake  :pfff:


---------------
Les études s'est comme les poils....???? J'en ai plein le cul !!!!!!!!
Il est préférable de prendre un coup de boule dans les dents qu'un coup de dents dans les boules :D
n°10480
Dr lous
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Posté le 23-06-2003 à 20:42:33  profilanswer
 

SANDSTOREKEEPER a écrit :

il a de l'asthme et il fume  :non:  
s'est n'importe nawake  :pfff:  

[:spamafote]  la vie est mal foutu

n°10481
R4v3n
Geek in Love :love:
Posté le 23-06-2003 à 20:45:29  profilanswer
 

moi jme muscle le zigouigoui [:dslam]

n°10482
Princeless
Free your mind
Posté le 23-06-2003 à 20:50:02  profilanswer
 

R4v3n a écrit :

moi jme muscle le zigouigoui [:dslam]


 
et toi tu sors ...  :whistle:


---------------
"In tartiflette we trust"
n°10485
AcKeT
Hasta la victoria sempre !
Posté le 23-06-2003 à 20:55:47  profilanswer
 

moi jcompte en faire lannee prochaine de la muscu  
 
enfin a partir de la rentree koi mais chai pas trop a quoi ca correspond enf ait :/ faut aller en club ? t'as un prof qui te dis quoi faire ?


---------------
"La france est un pays de flic, à tout les coins d'rue y'en a 100. Pour faire règner l'ordre public, ils assassinent impunément."
n°10487
Dr lous
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Posté le 23-06-2003 à 20:57:02  profilanswer
 

R4v3n a écrit :

moi jme muscle le zigouigoui [:dslam]


 
c pas un muscle :pfff:

n°10488
Dr lous
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Posté le 23-06-2003 à 20:58:06  profilanswer
 

AcKeT a écrit :

moi jcompte en faire lannee prochaine de la muscu  
 
enfin a partir de la rentree koi mais chai pas trop a quoi ca correspond enf ait :/ faut aller en club ? t'as un prof qui te dis quoi faire ?


 
moi j'ai la chance d'avoir un keupine ki est sportive... sinon ya des profs ki sont tres bien ;)
 
moi c 5euros par sceances ou 32Euros au mois... kand on veut et le temps k'on veut... :love:
 
 
c sympa ca detends :)

n°10491
AcKeT
Hasta la victoria sempre !
Posté le 23-06-2003 à 21:04:48  profilanswer
 

vui bah je vais faire ca en plus du foot en salle :)


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"La france est un pays de flic, à tout les coins d'rue y'en a 100. Pour faire règner l'ordre public, ils assassinent impunément."
n°10492
SANDSTOREK​EEPER
Bienvenue parmi les Humains !!
Posté le 23-06-2003 à 21:11:16  profilanswer
 

moi aucune muscule et sa se voit je fait 1m80 pour 110kg ( ne dite pas gros lard vous seré déssus il y a aussi du muscle  :fou:  ) et je fume aussi  
 
mais je m'en fou ma copine m'aime comme je suis alors  :bounce:


---------------
Les études s'est comme les poils....???? J'en ai plein le cul !!!!!!!!
Il est préférable de prendre un coup de boule dans les dents qu'un coup de dents dans les boules :D
n°10522
duncan mac​ leod
Ya Vohl Her Colonel......
Posté le 23-06-2003 à 22:48:58  profilanswer
 

moi VTT + tennis
 
voila


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tu te rends compte si on avé pas perdu 1h15 on seré la depuis 1h15 (c) jojo national Paris Dakar 2002...
Je suis un casque bleu de l'amour, je réconforte mais je tire jamais (c) Frank Dubosc
n°10553
The_Real_S​lim_JeSuS
Citron Addict
Posté le 23-06-2003 à 23:53:09  profilanswer
 

moi muscu portugaise ... .batiment powaaa  :D


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Ubuntu Dapper ... Mais de quoi ?
 
n°10620
snoopy666
RTFM....Ze concept !!! :)
Posté le 24-06-2003 à 10:50:43  profilanswer
 

en général, 10h à 12h de muscul par semaine, env 2h par scéance 5 à 6 fois par semaine.
 
en dehors, le soir, 2 à 3 heures de roller, ou 1heure de courses
 
et sa suffit ! :sol:


Message édité par snoopy666 le 24-06-2003 à 10:51:19

---------------
Admin de http://www.syndrome-oc.net
Les 3 commandements de l'overclockeur : - le vcore tu monteras - le Vmod tu pratiqueras - stable tu ne seras pas !!!
n°10621
djrom
Give me, give me loooooove
Posté le 24-06-2003 à 11:05:31  profilanswer
 

La branlette cay gratuit, ca muscle, et caybon  [:ddr555]


Message édité par djrom le 24-06-2003 à 11:05:41
n°10623
ParadoX
B l a c k M e t a l
Posté le 24-06-2003 à 11:10:17  profilanswer
 

SANDSTOREKEEPER a écrit :

moi aucune muscule et sa se voit je fait 1m80 pour 110kg ( ne dite pas gros lard vous seré déssus il y a aussi du muscle  :fou:  ) et je fume aussi  
 
mais je m'en fou ma copine m'aime comme je suis alors  :bounce:  


 
Gros lard toxico :fou:  :ange:


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Hitman for real - TrueCrypt, the topic - Blog
n°10627
snoopy666
RTFM....Ze concept !!! :)
Posté le 24-06-2003 à 11:20:46  profilanswer
 

SANDSTOREKEEPER a écrit :

moi aucune muscule et sa se voit je fait 1m80 pour 110kg ( ne dite pas gros lard vous seré déssus il y a aussi du muscle  :fou:  ) et je fume aussi  
 
mais je m'en fou ma copine m'aime comme je suis alors  :bounce:  


 
a mon avis elle serai quand meme pas faché si tu faisait 20 kilos de moins.


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Admin de http://www.syndrome-oc.net
Les 3 commandements de l'overclockeur : - le vcore tu monteras - le Vmod tu pratiqueras - stable tu ne seras pas !!!
n°10628
plut0nium
M3uH v2.0
Posté le 24-06-2003 à 11:23:51  profilanswer
 

moi j'en fais pas, mais je devrais (crevette de combat powââââââ: 1m75 pour 60kg)
 
je fais de la plongée (ça muscle pas, mais ça donne une bonne condition physique, je parle des entrainement palmes-apnée, pas plongée bouteille, ça c'est la récompense :))
 
faudrait un petit + [:alex666]


---------------
plut0nium.
Without evil there can be no good so it must be good to be evil sometimes
n°10631
ParadoX
B l a c k M e t a l
Posté le 24-06-2003 à 11:30:50  profilanswer
 

plut0nium a écrit :


crevette de combat powââââââ


 
 :D


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Hitman for real - TrueCrypt, the topic - Blog
n°10693
serialglan​deur
Mouais....
Posté le 24-06-2003 à 15:30:55  profilanswer
 

moi cest Vélo (trial) et musucu un tout petit peu (qd jai le tps)


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Nouveau Site d'overclocking : >>>>> Syndrome-OC <<<<< ll Venez y recensez votre Overclocking !
Auteur du 10 000ème post de la section Overclockin
n°10725
SANDSTOREK​EEPER
Bienvenue parmi les Humains !!
Posté le 24-06-2003 à 19:48:15  profilanswer
 

snoopy666 a écrit :


 
a mon avis elle serai quand meme pas faché si tu faisait 20 kilos de moins.


 
sa srai pas mal mais j'ai la flemme


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Les études s'est comme les poils....???? J'en ai plein le cul !!!!!!!!
Il est préférable de prendre un coup de boule dans les dents qu'un coup de dents dans les boules :D
n°10919
Mehjret
Posté le 25-06-2003 à 14:55:46  profilanswer
 

VTT, tennis, basket et pompes+abdos quand j'y pense


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[VDS] XFX 6800GS AGP + nvsilencer, Ti4200  MPez-moi
mood
Google
Posté le 25-06-2003 à 14:55:46  profilanswer
 


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